合肥23岁设计师猝死背后：长期加班与生活压力的双重困境

加班文化的隐性杀手：刘某的猝死前奏

2024年11月30日，合肥市23岁的设计师刘某猝死在自己出租屋内。家属的指控直指其死因与长期加班密切相关。刘某从2024年3月加入合肥羽飞石视觉科技有限公司，成为一名渲染后期设计师。在职期间，他的工作时间极不规律，经常加班到深夜，这种高强度的工作节奏，显然对他的健康造成了极大的压力。

家属提供的考勤记录显示，刘某的工作时间通常远超正常工作时间，尤其是11月21日至28日，他几乎每一天的下班时间都在晚上8点以后，甚至深夜12点之后依然忙于处理客户需求。聊天记录也揭示了刘某在加班中的身心疲惫，他曾在与朋友的对话中提到：“我是累死的”。

公司回应：加班是行业常态，个人生活也有责任

羽飞石公司的回应也引起了广泛的讨论。公司法定代表人方先生表示，设计行业本身项目周期紧张，常常需要加班来满足客户的需求，尤其是在项目紧急时。然而，公司在考勤管理上也较为灵活，允许员工适应工作时间的变化。方先生提到，刘某虽然有加班，但并未在猝死前48小时内加班，这一事实使得猝死不符合工伤认定的标准。

此外，方先生还提到刘某有玩游戏到很晚的习惯，认为这一生活方式也可能是导致猝死的原因之一。尽管如此，刘某的家属坚持认为，过度加班和不合理的工作压力是其早逝的主因，并要求公司支付高额赔偿。

现代职场健康危机：加班与身心健康的博弈

刘某的猝死不仅仅是一个个体的不幸，更是现代职场加班文化的冰山一角。近年来，随着“996”工作制的讨论热度不断升高，越来越多的职场人开始反思长期加班的危害。过度的工作压力和不规律的作息时间，往往是健康问题的隐形杀手。数据显示，长期加班不仅会增加心理压力，还会显著提升心脏病、脑血栓等重大疾病的风险。

现代社会，尤其是互联网和设计行业的年轻人，普遍面临着极高的工作强度和压力。像刘某这样，在工作和生活之间难以找到平衡的例子并不罕见。如何在工作与健康之间找到一个合理的界限，成为了亟待解决的问题。